04 Podcast Belleza a diario – La curva de tu espalda

Aquí os dejamos el episodio 04 del Podcast «Belleza a diario» 21 días de autocuidado integral.

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2 comentarios en “04 Podcast Belleza a diario – La curva de tu espalda”

  1. Nos han enseñado que nuestro cuerpo es para ser usado, visto, tocado, golpeado… y este uso nos obliga a desconectarnos de él, para no padecer esa cosificación.
    Conectarse con el cuerpo significa sentirlo intensamente, saber que somos una unidad, cuerpo-mente-corazón. Cada persona es única pero todas necesitamos algún camino para llegar a nuestro cuerpo. No a todas nos va bien lo mismo, por eso, baila, o corre, o estira, o aprende yoga, o tai-chi, o cualquier ejercicio energético que sintonice contigo, y dale un lugar a ese cuerpo en ti, porque sino al final se enferma, para que tomes consciencia de que tú, eres tu cuerpo (y tu alma)…

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